Aktywność fizyczna Polaków – klucz do zdrowszego społeczeństwa
W obliczu narastającego problemu braku aktywności fizycznej w Polsce, kluczowym staje się zrozumienie długoterminowych konsekwencji tego zjawiska. Z raportu Instytutu Badań Strukturalnych wynika, że co trzeci Polak nie podejmuje żadnej formy ruchu, co wpływa na zdrowie jednostek oraz na system ochrony zdrowia jako całość. Rezygnacja z aktywności fizycznej nie tylko obciąża systemy ubezpieczeń społecznych, ale również prowadzi do istotnych strat w gospodarce, które są trudne do zignorowania.
Społeczne koszty braku aktywności fizycznej
Niedostateczna aktywność fizyczna generuje znaczące koszty, a raport wskazuje, że w 2013 roku wydatki na leczenie i straty wynikające z braku ruchu sięgnęły 67,5 miliarda dolarów. W Polsce to około 0,46 proc. całkowitych wydatków na opiekę zdrowotną, co w tegorocznym budżecie NFZ przekłada się na około 842 mln zł. Koszty te nie ograniczają się jedynie do wydatków na zdrowie, lecz obejmują także utraty produkcji spowodowane absencją pracowników.
Niszczące skutki chorób cywilizacyjnych
Elżbieta Dobrowolska, dyrektorka Departamentu Prewencji i Rehabilitacji w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych, podkreśla, że świadczenia związane z chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak niezdolność do pracy, rosną z każdym rokiem. W 2022 roku koszty te wyniosły 57,5 miliarda złotych, co stanowi 1,6 proc. PKB. Paradoksalnie, inwestowanie w programy promujące aktywność fizyczną mogłoby znacząco zmniejszyć te wydatki. Wzrost aktywności fizycznej o 10 percent mógłby nawet ograniczyć liczbę zgonów o 13,7 proc.
Rola pracodawców w promowaniu aktywności fizycznej
Piotr Borys, sekretarz stanu w Ministerstwie Sportu i Turystyki, zwraca uwagę na znaczenie odpowiednich działań ze strony różnych instytucji – rządu, samorządów oraz instytucji edukacyjnych. Pracodawcy odgrywają kluczową rolę w promowaniu zdrowego stylu życia wśród swoich pracowników. Z danych MultiSport Index 2025 wynika, że osoby aktywne fizycznie są bardziej efektywne w pracy, co przekłada się na lepsze wyniki finansowe firm.
Potrzeba współpracy i kompleksowych rozwiązań
Aktualnie tylko 36 proc. Polaków podejmuje jakąkolwiek formę ruchu regularnie, a trend ten nie ulega poprawie. Potrzebne są zatem interdyscyplinarne strategie, które zaangażują wszystkie sektory życia społecznego w promowanie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Inspirując się przykładami z innych krajów, jak Szwecja, gdzie państwo wspiera „recepty” na ruch, można dostrzec, jak takie inicjatywy przynoszą wymierne korzyści zdrowotne.
Potencjał młodego pokolenia
Niestety, niepokojące są wyniki badań dotyczących aktywności fizycznej dzieci i młodzieży. Dane z Akademii Wychowania Fizycznego wskazują, że 94 proc. dzieci ma niezadowalający poziom kompetencji ruchowych. Zauważalne pogorszenie wyników sprawnościowych pokazuje, jak ważne jest wprowadzenie reform w systemie edukacji, które pozwolą kształtować zdrowe nawyki już od najmłodszych lat.
Przyszłość w naszych rękach
Każdy dzień braku ruchu generuje potencjalnie znaczne wydatki na zdrowie publiczne. Wrócenie do nastawienia na aktywność fizyczną, nie tylko wśród dorosłych, ale przede wszystkim dzieci, jest kluczowe dla przyszłości naszego społeczeństwa. Jak mówi Marek Augustyn, zastępca prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia, inwestycje w profilaktykę oraz edukację w zakresie zdrowego stylu życia są nie tylko koniecznością, ale i oczywistą wartością, która zwróci się z nawiązką w przyszłości.
Brak ruchu ma zatem nie tylko wpływ na zdrowie jednostki, ale również na stan całego społeczeństwa. Dlatego też każdy z nas powinien zadać sobie pytanie, jak możemy wspierać aktywność fizyczną w naszym otoczeniu i jakie działania można podjąć, aby przeciwdziałać tym niekorzystnym trendom. Wspólnym wysiłkiem możemy zbudować społeczeństwo praktykujące zdrowy styl życia, co w dłuższej perspektywie przyniesie korzyści nie tylko jednostkom, ale całemu społeczeństwu.
Źródło: Agencja Informacyjna NEWSERIA
